治疗上热下寒经典方子，张仲景治疗上热下寒经典方子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗上热下寒经典方子的问题，于是小编就整理了4个相关介绍治疗上热下寒经典方子的解答，让我们一起看看吧。

下寒上热体质吃什么药？

下寒上热体质应该是肾虚引起的，可以使用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，并且平时多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃

要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼

上热下寒吃什么食物改善？

建议您可以常吃水果蔬菜，吃清淡有营养食物，多吃高蛋白食物多喝水。注意体育锻炼，而且要注意休息，保持充足睡眠和乐观的心态，保持精神愉快，还是会有效果的，避免过劳或激动。希望能帮助您

你好我是冯药师，如果平时就是上热下寒，那么这种表现是阳虚体质的一种呈现（我之前发的文章有九种体质，可以对照参考），如果下焦阳气明显虚弱，根基不牢，便会上浮呈现在头面部，而肚脐以下阳虚阴盛，则出现上热下寒的现象。

上热：五官：常见牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁、失眠等热象，是假热。

下寒：尿多、便稀、腰腿冷痛、白带清稀，是真寒。

阳虚体质的成因如下：

服药不当，如滥用抗生素、激素类药物、利尿药，过度使用清热解毒中药都会压制阳气，加重阳虚体质。

贪食寒冷饮食，容易导致或加重阳虚体质。

阳气推动着气、血、津液的正常循环流动，保证各个脏腑发挥正常功能。

冷饮的温度比胃内的温度低20 ~ 30度。这股强大的寒气进入胃中，会重伤脾胃阳气，减弱脾胃的运化能力。脾胃阳气被寒凉食物的水湿困缚，运化功能逐渐衰弱，无法将其转化为人体正常津液，反而形成了更多的寒湿。

人生活在天地间，要顺应阴阳，顺应自然，顺应四时。白天阳气盛，阴气衰；夜晚阴气重，阳气收敛，人在夜晚就应该及时休息，收敛阳气，修复阳气，为第二天的活动做准备。熬夜会耗费阳气，使其无法潜藏休息，时间长了会导致阳虚。

所以上热下寒需要这样调理：

上热下寒吃什么食物改善什么原因？

什么是上热下寒？

就是虚火上来了，上边热下边寒，口腔溃疡，口舌生疮，烂嘴角，牙疼、咽喉肿痛、头疼头晕，眼睛红肿，干涩，流眼泪等等，总之上面经常冒火；下边膝盖、脚踝、腿是凉的，怕风怕冷。上边越来越热，下边越来越寒，阴阳失衡，肾精不足的人会出现这样的问题。

调理:你得先改变生活习惯，营养均衡，已经有这些症状了，要及时辩证治疗。

运动:每天抬头挺胸走路，能走楼梯不坐电梯(比如地铁站电梯)，下班回家提前两个站下车走回去。

饮食:早餐一定要吃，要丰盛，细嚼慢咽，不暴饮暴食，晚餐要吃，少吃，吃素。

不睡觉，熬夜，刷微博，半夜追剧，通宵打游戏，生命的本原物质给消耗掉了，这样的人就会衰老得很快，皮肤、胃肠道、身体整个都会有问题的。

我给你一个建议吧，首先要看你的年龄。如果才30出头，那就要加强锻炼！吃早餐，午饭，晚上少油。中间在多补一顿蛋白粉！当然，这里的前提是，你要锻炼！去健身房玩命的那种！

如果，岁数上去了。那么就要注意养生了，除了吃好喝好睡好，心情还要好！

肾阳不足上热下寒吃什么食物改善？

上热下寒体质者，虽然下焦寒凉，冬天怕冷，手足冰凉。上热下寒说到底是中焦不通所致，那中焦因何不通：虚寒。

中焦指的是中医肝胆脾胃等脏腑，而中焦虚寒，大部分指的是脾胃阳虚寒湿之类的病症，这是因为脾胃的阳气不足，腐熟水谷、运化水湿散寒的能力下降，导致寒湿浊气、水湿停留在脾胃胃肠部位，发生的一系列症状表现。

本证多因脾气虚衰进一步发展而来，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。

日常生活中注意休息和保暖，不能吃辛辣或者一些刺激性的食物等，可以选择羊肉温补调理身体看一下，观察是否伴随怕冷等不适的情况，低盐低脂，少食多餐等较好，多注意调理身体配合进行一下有氧运动等帮助改善体质差的情况即可。

上火下寒体质。

一般来说下身粗壮、上身纤瘦、头面部肉少的人，很容易形成上热下寒体质。因为火往上走，湿往下走，所以上热的越厉害，越容易上火皱纹多；下寒湿的越厉害，小腿会越来越粗。lz寒湿最重的时候，曾经小腿肚子快要和大腿一样粗了。体质改善过来后，小腿细了不少。

到此，以上就是小编对于治疗上热下寒经典方子的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗上热下寒经典方子的4点解答对大家有用。