10个经典健身动作，10个经典健身动作图片

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你心目中的十大动作片是？

第一名 《007》系列电影是风靡全球的谍战电影。007是电影的名称，也是主人公詹姆斯·邦德的特工代号。他冷酷多情，机智勇敢，总能在最危难时化险为夷，也总能邂逅一段浪漫的爱情。历任007都是大帅哥，加上性感漂亮的邦女郎，及扣人心弦的精彩剧情，让这部影片直至今都被全球影迷所热爱。

第二名 《第一滴血》系列电影是史泰龙主演的动作电影，共有5部，他自编自导堪称传奇。《第一滴血1》上映于1982年。《第一滴血2》于1985年5月24日在美国上映，曾在北美席卷1.5亿票房，全球3亿票房，是当时最卖座的影片，也是《第一滴血》系列中创造票房成绩最高的一部。

第三名 《英雄本色》系列电影是由中国名导吴宇森、徐克共同执导的三部经典电影，主演周润发、张国荣、梅艳芳等，以80年代越战为背景，讲述兄弟情义、知恩图报、义勇与江湖的个人英雄主义电影。电影宣导人在江湖，身不由己，但恩情义气可放置四海皆兄弟英雄本色主义，广受中国影迷所称道，堪称中国电影经典之作。

第四名 《敢死队》系列电影目前共有三部，是一部由西尔维斯特·史泰龙自编、自导、自演的美国动作片。电影是向1980年代至1990年代的动作电影致敬，因此汇聚了包括史泰龙、施瓦辛格、杰森·斯坦森、李连杰等世界级动作影星。讲述了美国政府想雇人深入南美某国推翻当地的独裁统治，但是却没人敢接受这样的任务，最终这个任务落到史泰龙率领的一支特别行动小组---敢死队身上。

第五名 《速度与激搜索情》是以赛车为主题的系列电影。该系列电影从2001年第一集诞生至今，培养了一大批陪伴剧中各位主角亡命狂奔十年之久的狂热粉丝。2009年上映的《速度与激情4》更是在全球席卷了3.5亿美元票房。导演林诣彬也凭借该系列的热卖成为好莱坞的新锐华裔导演。

第六名 《指环王》系列电影共三部，该系列电影以缤纷的色彩、华丽的背景、刺激的动作、逼真的特效和浩大的场景，近乎完美的展现在观众面前，让影迷打呼震撼和过瘾。

1、《猛龙过江》—李小龙

《猛龙过江》（Way of the Dragon）是香港嘉禾电影公司出品的动作片，是由李小龙自编自导，李小龙、苗可秀、罗礼士、小麒麟等主演，该片于1972年12月30日中国香港首映 。

影片公映时盛况空前，以至于出动警方控制人潮，有些剧院被迫暂停放映。 而且本片是香港电影史上第一部在欧洲取景的影片，在当年打破了东南亚几乎所有地区的票房纪录。

其中本片的高潮打斗部分安排在到古罗马竞技场，李小龙没有采用任何镜头剪辑，直接采用中长镜实拍全过程。

李小龙选中了两位曾获国际空手道冠军的罗礼士、罗伯华尔作为对手，并且规定这两位要被李小龙打败。起先，两位空手道冠军不服气，于是李小龙与他们各自带着助手到郊外一个指定地点去进行拍摄前的点到即止的“较量”，结果，只用几个回合，李小龙就轻易取胜，使这两位国际空手道冠军不得不心服口服。

《谍影重重系列》是一部美德合拍的间谍动作片，改编自罗伯特·鲁德鲁姆同名小说，由道格·里曼执导，主要演员包括马特·达蒙、克里斯·库柏、弗兰卡·波坦特、朱丽娅·斯蒂尔斯。

影片主要讲述了马特·达蒙饰演的患有极端记忆丧失的男主角杰森·伯恩，试图在逃避美国中央情报局追杀的同时发掘出自己的真实身份。

我选择心中的十大动作片，其原则有三个：一是每个演员只选择一部代表作；二是系列电影也选择一部；三那些恐怖片魔幻片科幻片虽然有不少动作不在我的选择之列，因为那些都是靠特效吸引观众。排名不分先后。

一、《醉拳2》这是成龙的巅峰之作，获得当年的台湾金马奖最佳动作设计奖，尤其是他掉在火炉那一场景让人感觉热血上涌精彩至极。

二、《精武英雄》本片是李连杰的经典之作，被奉为格斗教科书式的电影宝典。

三、《真实的谎言》这是施瓦辛格的主演在内地的第一部引进的大片，当时引得万人空巷。有人推荐他的《终结者》，我觉得终结者是科幻片，本人动作不多。

四、《叶问》这是甄子丹的最佳作品，动作写实，拳拳到肉让人亢奋。

五、《机械师》主演郭达斯坦森。动作惊险情节紧张引人入胜。尤其看到他把人脸按到烤肉架上时，替那人疼得慌。

六、《冬阴功》是泰国武打明星托尼贾的代表作，最能体现泰拳的用肘膝攻防的特点，既灵活又有力度。

七、《战狼2》吴京的凭此片一战成王，至今不败。通过引片抒发了强烈的爱国情怀。、

八、《卧虎藏龙》周润发的代表作。提到周润发许多人选他的《英雄本色》，那部片子虽然精彩，但这部片子却是他获得奥奖之作，凭此打开了通向好莱坞的大门，影响远胜前作。

九、《黑客帝国》基努里维斯的代表作，动作设计炫丽闪耀，让人目不暇接，是凝结了袁和平的心血。

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