儿童吃什么增强抵抗力和免疫力，儿童吃什么增强抵抗力和免疫力药物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童吃什么增强抵抗力和免疫力的问题，于是小编就整理了5个相关介绍儿童吃什么增强抵抗力和免疫力的解答，让我们一起看看吧。

6岁的小孩，吃什么可以增强抵抗力？

六岁的孩子可以多吃一些含维生素C比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。维生素C是水溶性维生素，可以有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力，抗氧化的作用。你可以多吃一些，维生素C在酸性条件下比较容易吸收，高温下容易失活

五岁的孩子吃什么可以提高免疫力？

1：多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。 2：足够的睡眠：睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。 3：及时补充各种微量元素；多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳（夏天要防紫外线）相信宝宝会健康茁壮成长！ 4：膳食营养要均衡，饮食不要太过单一，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。 5：加强锻炼，调整免疫力的功能。要让孩子保持愉快的心情，也有助于提高宝宝免疫力。

个人认为，现在生活条件好了，平时饮食合理搭配完全可以给身体提供足够的营养，完全没有必要去吃一些药品保健品之类的，如果需要吃也是医生的建议，不能自己随意去吃。

饮食合理搭配需要家长用心，现在肉蛋奶基本上很富足，要适当加些蔬菜和粗粮。孩子脾胃弱，饮食上要注意控制，零食之类的不吃或少吃。

再就是多运动，晒晒太阳跑跑跳跳更健康。

宝妈你好 宝宝五岁了抵抗力不好，主要是建议给宝宝主食搭配合理，辅食添加牛初乳蛋白质粉，肠道不好添加益生菌，蛋白质粉早晚一杯，这样提升免疫力比较快，

最重要还是宝宝饭量好，抵抗力就不会低，

希望可以帮助到你

孩子像什么保健品，滋补琴其实是不需要的，每天坚持补钙，像每天一杯牛奶就够了，多补充维生素，像多吃蔬菜，水果，最怕的就是小孩吸收不好，不吸收，所以适当补充点益生元，膳食纤维什么的，足够了，在加上适当锻炼，不要太娇惯，吃的好，锻炼好，体质自然好，免疫力自然强

从中医的角度来说提高免疫力在于提高脾胃消化吸收功能，小儿稚阴稚阳，形气未充，很容易积食，长期积食导致脾胃运化失之，郁火化热，易招外感风邪侵入机体，也就造成免疫力低下，建议从运动，调理脾胃开始，每天揉肚子，饮食易消化的食物！

吃天然自然规律(而不用农药化肥激素的)种植生长的植物即五谷杂粮、蔬菜水果以及水产品，尽可能少吃高等动物的肉蛋奶及其制品。如果吃不到，就吃用自然规律种植的植物所提取的植物精华提取物等营养素做成的高品质儿童食物营养补充剂和儿童营养保健品。健康专业人士郑先生慈悲善良正直地告诉各位。

孩子能喝转移因子吗？

可以喝，我家的偶尔喝一下。我买的是那个老牌子江西赣南的海欣这个牌了，不过挺贵的，一盒好像六瓶40多块。我家以前小孩抵抗力差，我分一年分两个疗程给他喝，等他大一点了，抵抗力好了就可以不喝了。

在我以前我一直都喝，之前不知道有这药，有一次孩子住院，医生说让喝转移因子 就试了一下，这个确实好的快了，但也没有让孩子经常喝 我觉得是药三分毒，而且这个要得价钱特别乱 我之前买13，还有11，最便宜的7块钱

家里养猫真的会提高小孩子免疫力吗？

根据《小儿科期刊》9日所发表的最新研究显示，在家中养狗，宝宝比较不会罹患呼吸系统的疾病以及耳朵感染，过敏的风险大降30%。养猫似乎也能增进宝宝免疫力，但效果不如家犬；孩子在家中如果有与狗狗猫猫接触的机会，明显会比较健康。

有部分家长认为，在家中养猫养狗，毛屑纷飞，容易造成孩子过敏，因此拒绝饲养任何猫猫狗狗。但是现在最新研究的结果，很可能刚好相反！在家中养猫狗，反而能增进孩子的免疫力，降低出现呼吸道感染症状的机率30%，包括咳嗽、气喘、鼻塞流鼻水等过敏性鼻炎以及发烧。

这项研究发表在《小儿科期刊》(Pediatrics)，文中还指出，尽管家中没有养猫狗，偶尔让宝宝与户外遛达的狗狗相处，同样有助於提升宝宝该年的免疫力。

研究人员要求397名新生儿父母亲，纪录婴儿9周到52周大时的健康状况，最后再由各项资料得出以上结论。可惜的是，该期刊并没有将详细原因解释清楚。

主导该研究的芬兰库奥皮奥大学附设医院(Kuopio University Hospital)研究团队做出结论，孩子在家中若有与猫狗接触的机会，在该研究期间很明显较一般孩童健康。

免疫力差吃什么补得快？

免疫力对于身体来说是非常的重要。人体有9大系统，免疫系统是人体的保卫系统。可以说大多数疾病的引起都与免疫力下降有关系。那么我们怎样才能维护自己的免疫系统是强大的呢，首先了解一下什么是免疫系统。免疫系统主宰和执行机体的免疫功能，是机体发生免疫应答的物质基础。它由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。免疫器官包括骨髓，胸腺，淋巴结、脾脏和粘膜相关的淋巴组织。免疫细胞指的是所有参与免疫应答或与免疫应答有关的细胞及其前体细胞，包括造血干细胞、淋巴细胞、单核/巨噬细胞及其他抗原提呈细胞、粒细胞、肥大细胞和红细胞等。免疫分子，包括补体，抗体，白细胞介素，干扰素，肿瘤坏死因子。抗体，也就是免疫蛋白，抗体其实就是蛋白质，Ｂ细胞被Ｂ细胞抗原表位特异性刺激后增殖分化为浆细胞所产生的效应免疫分子。知道了免疫系统的组成，所以如果免疫力降低就是这3个方面降低，免疫器官，免疫细胞，免疫分子。所以提高免疫力也需要从这3个方面去做，能够决定人体免疫力的是四大健康基石，饮食，睡眠，心理，运动。比如 饮食，如果长期吃垃圾食品，过多地吃大鱼大肉就会降低免疫力，增强免疫力就要多吃一些蔬菜水果，含有优质蛋白的食物。心理方面，要有积极健康的心态，不嫉贤妒能，不过分计较得失，胸怀宽广，精神紧张压力大就容易降低免疫力。要有一个好的睡眠习惯，不熬夜。要经常适量的运动，促进血液循环，增强免疫力。提高免疫力可以针对性地补充，高活性蛋白质、VC、维生素B族、多糖类的食物枸杞，大枣，香菇等、类黄酮类物质，益生菌，含有钙铁锌硒，维生素E，免疫蛋白，以及提升骨髓造血细胞的，骨髓肽、卵蛋白肽、谷胱甘肽、蛋白肽等等。在日常生活中最常见的食物，比如各种新鲜蔬菜，水果，牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，鸡蛋，牛奶等。草莓，橙子，多吃一些绿色蔬菜，富含有硒元素的香菇，冬菇，金针菇，银耳，黑木耳等，对提高机体免疫力也有好处。同时，可以将黄芪，枸杞在煲鸡汤时进行食用，甲鱼汤，也可以提高机体的免疫力。这样根据实际情况就可以慢慢提高免疫力了，再就是养成良好的生活和饮食习惯，提高四大健康基石。

提高免疫的食物

人体的四大健康基石

免疫系统的组成

感谢邀请。

免疫力就是人体本身的抗体对抗外来微生物入侵的能力，人体的免疫系统是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统，具有免疫监视、防御、调控的作用。免疫系统由两部分组成，一部分是人生下来就已经存在的，被称为固有免疫（又称非特异性免疫），另一部分是在人成长过程中逐渐产生的，被称为适应免疫（又称特异性免疫），由五种免疫球蛋白组成。

所以补充蛋白质可快速提高免疫力！

除了含蛋白质丰富的食物（奶、蛋、鸡、鸭、鱼、肉）以外的乳清蛋白。研究证明，服用乳清蛋白浓缩物能促进体液免疫和细胞免疫，刺激人体免疫系统，阻止化学诱发性癌症的发生。当然乳清蛋白的每日服用剂量是不超过20g。

到此，以上就是小编对于儿童吃什么增强抵抗力和免疫力的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童吃什么增强抵抗力和免疫力的5点解答对大家有用。