儿童手脚冰凉怎么调理，儿童手脚冰凉怎么调理最有效果

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童手脚冰凉怎么调理的问题，于是小编就整理了6个相关介绍儿童手脚冰凉怎么调理的解答，让我们一起看看吧。

孩子手脚冰凉吃什么比较好？

红枣，红枣被誉为天然的维生素，不仅仅能够补充人体里面所需要的一些营养成分，而且还可以从气血方面帮助人体恢复，尤其是对于手脚冰凉的情况，非常得好。而且他比较甜，小孩子们喜欢吃。

孩子冬天手脚冰凉如何调理？

儿童手脚冰凉如何调理？

1.饮食方面进行调理。一般特别小的孩子出现手脚冰凉的情况，都是因为体质偏弱造成的，特别是脾胃失和就容易造成手脚冰凉，这个时候一方面要给儿童吃一些偏软易吸收消化的食物，一方面要给儿童平衡营养，也可以适度给孩子吃一些维他命E。

2.运动方面适度增加。如果儿童已经会走会跳，可以经常带孩子出门运动一下晒晒太阳，让孩子在锻炼中提升体质促进血液循环，继而慢慢改善手脚冰凉的情况。如果孩子自己还不会走路，也可以辅助孩子进行一些锻炼，不过不要让孩子太累为好，以免影响生长发育。

3.温度降低注意保暖。有些儿童手脚冰凉可能是因为家长没有注意保暖造成的，尤其是很多时候大人感觉不到冷但是孩子却受不了，就需要给孩子穿得厚一点，防止孩子因为着凉生病。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

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看到这个问题，我首先想到的是，我一个单身狗，哪来的孩子，这该怎么回答？后来一想，我当年也是个孩子啊（谁还不是个宝宝了，哼哼）。我也是属于那种冬天手脚会凉的那种问题。一下回到仅为建议：1.首先，你的确定孩子身体有没有问题，说的直白一点就是确定是不是一些疾病导致这种现象，最好到正规医院去检查检查。2.如果仅为体质问题，接着听我说，冬天冷的时候，我经常泡脚的，烧一壶热水（我等屌丝，买不起专业的洗脚盆），慢慢往盆里加水，直到热水用完；再一个就是，我晚上睡觉前，会做一些运动，都是跟着手机APP上做的，大约30分钟之内，这样整个晚上睡觉是温暖的，具体的效果可能会因人而异。3.最最重要的一点就是，一定要出秋裤啊，就是要求我们穿的暖和点，这个真的很管用，亲测有效。4.还有一点，一般手脚冷的孩子，属于安静内向型的，可能平时喜静不喜动，所以，作为父母的最好鼓励孩子，外向一点，活泼一点，多和朋友们一起玩之类的。以上。谢谢！

最近天气冷，你的孩子有没有出现手脚冰冷的现象呢？手脚冰冷是怎么回事？它是由什么原因造成的？有哪些方式能有效改善这种情况呢？专家教你一些小妙招，赶紧收藏了！

什么原因导致手脚冰冷？

冬天手脚冰凉是常见的现象，主要原因一是由于天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手、脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。

再有，肌肉也能够产生热量，热量本来可以随着血液被输送到手脚，但是由于手脚处于肢体末端，在热量送达之前就冷却下来了，而且在全身都感觉寒冷的时候，如果向手脚输送过多的血液，相应地也就有过多的血液被冷却以后流回心脏，因此心脏就不会发出指令向手脚输送大量的血液，于是手脚的毛细血管就会收缩变细。这样，身体中心所产生的热量就更难输送到手脚，手脚也因此始终处于冰冷状态。

中医理论则认为冬天手脚冰凉这是气虚、气滞、阳气不足的反应。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

如何解决？

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我儿子今年十三岁，老是手脚冰凉爱出汗是怎么回事?有什么方法解决？

以一个做妈妈人的看法和经验来看，孩子出现手脚冰凉还爱出汗的情况，一般和孩子体质虚有关，再加上孩子正是长身体的年龄，所以气血不足了。

我觉得可以通过一些方法进行对症治疗，具体有以下几点：

1、通过药物的方式来进行调整。比较常见的人参理中丸，补补钙等的中成药应该不错，这些药物可以很好的温补体内的阳气，对于改善孩子体质、纠正怕冷等症状，都是有很大的益处，当然食补也要跟上，多吃点补气血的枸杞，骨头汤之类。

2、13岁应该是学习功课比较多了吧，可以通过精神疏解的方式来缓解学习压力，让孩子有积极、向上的精神状态，减轻焦虑和压抑。

3、让孩子生活习惯调整好。平时的时候应该适当增加衣物，经常用热水泡脚，激发身体血液循环等。

我的孩子小时候也有过这样的问题，所以以我的经验，只要给孩子抓紧时间调理一下，他很快就会好起来的。

你好，我是张诗华，很高兴回答你的问题！你儿子手脚冰凉爱出汗，那是血液循环不好和缺钙？可以给孩子吃点纽崔莱的铁质叶酸片多种营养片蛋白质粉和VD钙镁片，这样就会越来越好！希望我的建议对你有帮助？谢谢再见！

男生身体不冷，手脚容易冰凉怎么办？

每到冬天有些人总感觉手脚冰凉。带来手脚冰凉的原因有很多，一个是因为自然界的温度降低，所以人体内的阳气会不足，身体出现阳虚的表现就会造成手脚冰凉。那么，男生手脚冰凉怎么调理?日常生活中是有很多好方法的。

1、每天泡脚，泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

2、穿棉袜，纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

3、保证充足睡眠，每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

4、按摩手脚心，有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

男人手脚冰冷治疗之运动保健

有氧运动，慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

男生手脚冰凉怎么调理通过以上介绍，患者应该都有了很多的了解。按照以上方法对于手脚冰凉都会有很好的疗效，另外健康的作息习惯会给身体带来很多助益，让疾病远离，让身体保持健康状态，让疾病逐渐远离您的生活。

你觉得手脚冰凉是病吗？如果有的老年人出现手脚冰凉的情况，应该如何调理？

手脚冰凉是肾虚的症状，一般这种情况主要是气血不足而形成。老年人手脚冰凉主要是随着年龄增长各个器官衰退气血不能够很好的流通，活动力差身体气不足阳气弱，手脚冰凉有时也是淤血症状，也就是血液循环不能够正常循环，青春期的女性症状较为明显。手脚冰凉和心脏血管也有很大关系，有时会引起心衰心脏功能不好。对于手脚冰凉在饮食方面多吃温性食物热性食物少吃冷食，老年人冬天注意保暖，晚上用温水泡脚。这样促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。如果中医治疗以活血化瘀为主，可用驱寒补虚的药物。冬天根据自己的情况服用红糖水进行化瘀散寒暖胃，通过这切就能缓解症状。

手脚冰凉也算是一种病症，它其实是身体内部出现气虚、血液不循环等毛病的一种外在的体现方式。对于老年人出现手脚冰凉的情况，有以下几种调理方法：
1.常吃一些温补的食物，忌辛辣、生冷食物，同时还要注意合理的饮食搭配。

2.勤运动，有助于强化体温调节能力、帮助身体的血液循环。健走、散步、太极拳等都是一些老年人适合的运动方式。

3.尽量不要穿太紧的衣服，平时还要多注意保暖。

4.有空可尝试使用智能会阴艾灸理疗椅进行调理，可有效促进血液循环、通经络，缓解手脚冰凉等症状。

5.用温水泡手脚或者睡前洗个热水澡。

孩子虚寒怎么调理？

谢谢邀请！

我之前帮助一位虚寒情况的孩子做饮食调理，改善很明显。

现提供以下9点建议帮助改善孩子虚寒情况:

1.三餐温食，避免摄入冰冻寒凉食物例如冰淇淋海鲜凉茶等，如果饭菜冷了一定要加温才吃。

2.多喝温白开水，帮助体内新陈代谢，避免含糖饮料冷饮等。

3.适当增加健脾养胃食物，再辅助温性食物。虚寒情况的孩子大多脾胃虚弱，如果一开始就温补，很容易出现虚不受补，引起燥热等问题。可以给孩子煲点南瓜小米粥，莲子淮山鲜菇肉汤（莲子去心）等健脾养胃，有益增强免疫力。

4.每天适量加调味食物例如葱蒜姜，可以炒菜或放入汤中。

5.每天白天至少15分钟晒太阳和30分钟左右运动。不仅可以提升阳气，又增强免疫力。

6.晚上泡脚，可以煮生姜水泡脚，不宜过烫，微微出汗即可停止。

您好，很荣幸能够回答您的问题。

小儿阳气亏虚，不能温煦肌肤。故呈现出寒证表现：如手脚冰凉、腹痛喜温喜按、厌食、泄泻、自汗盗汗、反复感冒等。

中医讲治疗虚寒病症，当以温药和之。

中药内服：可以选用一些具有益气升阳功效的药物，如附子、干姜、黄芪、桂枝、吴茱萸等

中药泡脚：可以选择艾叶等，具有温经散寒的作用。

艾灸：具有艾叶和穴位的双重作用。艾草可以温经散寒，穴位可以益气升阳，调理五脏，协调阴阳。

三九贴、三伏贴：同样是药物(温补为主)和穴位的组合，再加上中医的“四时养生”概念，顺应季节的变化而治疗相应的疾病。

孩子天生就没有发育完全，等到十几岁以后发育完成后，孩子才能真正的有抵抗疾病的能力。小孩没病千万别吃补品和中药 不但不解决问题还有害。身体弱是正常的，适当加强锻炼才有助于发育。

体质虚寒的宝宝饮食上一定要注意，一定不要给孩子吃寒凉的食物，最好能多给孩子吃牛羊肉，可以的话，带宝宝多去泡泡温泉。夏季雪糕冰激凌一定不要给孩子吃。

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到此，以上就是小编对于儿童手脚冰凉怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童手脚冰凉怎么调理的6点解答对大家有用。