儿童补锌一般补多久，儿童补锌一般补多久停一下

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童补锌一般补多久的问题，于是小编就整理了5个相关介绍儿童补锌一般补多久的解答，让我们一起看看吧。

二周半宝宝每天补多少锌比较好？

6个月以下3毫克/日，6～12个月5毫克/日，1～13岁10毫克/日，13岁以上15毫克/日。

在给孩子补锌的时候，妈妈们一定不要走入“越多越好”的误区，如果补充过量，不但对孩子的生长发育起不到正面作用，反而会因为锌过量抑制机体对铁和铜的吸收，造成缺铁性贫血或者导致性早熟。

宝宝补锌，可以吃一些富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等这些都是含锌比较丰富的食物多让宝宝吃一些。

举措建议

1.平时多让宝宝母乳喂养，多注意宝宝的营养搭配，注意搭配均衡。

2.多让宝宝吃一些水果和蔬菜，补充一下维生素。

注意事项

1.平时多注意宝宝饮食规律作息规律，让宝宝有充足的睡眠。

2.平时带宝宝去医院定期检查，必要的话体检一下宝宝缺哪方面的微量元素，听从医师的建议，补充和搭配营养膳食。

二周孩子还很小不需要额外补什么锌，最好的营养就是母乳，母乳含有丰富的免疫球蛋白各种微量元素和维生素，而宝妈只需要合理膳食营养搭配，自然母乳营养也是很全面的，两周大小孩吸收消化能力还是比较弱的不见得你补就有效果，再有营养的东西人体需要的量也是有限，为什么说合理膳食营养搭配怎么不说六大类营养物质给你说那方面营养补的越多越好。只有营养全面就可以了，就跟你盖房子一样，需要的建筑材料一应俱全质量也好自然盖的房子质量就好。

两周半的宝宝如果补锌，我建议你在换季的时候可以帮他补，最好锌和钙一起补。早上吃锌晚上补钙！两周半的宝宝可能已经断母乳了很久了在吃饭，如果吃饭和吃水果都不是很好的话，又没有喝奶粉我建议适当的可以补一下。因为锌是促进人体生长发育，影响维生素A的代谢，维持正常的味觉，嗅觉功能，促进食欲。提高免疫功能，增强对疾病抵抗力。保护皮肤粘膜的正常发育的一个元素是人体不可缺少的。补锌最好补一阶段停一阶段不要一直补每天一次！

您好！宝宝只有两周半也太小了点，补锌也是不能随便乱补的哦，要根据宝宝的自身情况来定，宝宝是不是真的缺锌哦。

1.观察

你可以观察下宝宝手指上有无倒刺，有，就是缺锌的表现，可以补锌，补锌多少，可以去咨询医生。

2.去做个微量元素检查

这个检查完全让你知晓宝宝缺不缺锌，缺多少都知道，对后期补锌有很大帮助，医生也会告诉你宝宝该不该补锌，每天补多少多久都会知道的。

我家宝宝从出生吃的都是母乳，一直到断奶都没补过锌，断奶之后才补了下锌，所以说宝宝吃母乳的话基本上就不需要补锌，母乳是最有营养的，不用担心有什么副作用和缺什么。

锌：又叫生育之花

缺锌的表现：1. 婴幼儿：偏食，厌食，生长发育不良，口腔溃疡，免疫力低下（容易产生腹泻）

            2. 孕妇：精神萎靡，胎儿发育迟缓，畸形率高，流产，早产

来源：肉类，动物内脏，坚果，贝壳类

锌：在我们体内没有储存，宝宝一出汗就会导致锌流失。需要预防性的补锌

不同阶段宝宝对锌的需求

0-6个月2毫克

7-12个月3毫克

1-3岁3.5毫克

长效锌可以长期吃吗？

任何东西都不能长期吃，人身上的基因和细胞他不是只有一种，而是你数不清的，他需要各种好的坏的来平衡，水在人体占比70%，那也是有血液、尿液、等等液体组成的，人体身上有许多的再生，但不是永生，从古至今人都在找的是永生而不是再生。

任何事情都要适度，药品更要适量。非治病需要情况下，补锌不能长期补，一般情况下补锌最多补三个月就可以了。 尤其注意要跟铁分开不能同补。

建议还是食补， 平时注意饮食，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌：据测定，动物性食物中含锌较丰富（3～5毫克／100克），而且吸收率高达50％左右。植物性食物中含锌不多（1毫克／100克）而且吸收率仅10%～20％。要防止缺锌，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，喜欢海鲜的可以多吃点鱼虾，生蚝，水果中苹果含锌比较高，蔬菜可以多吃点南瓜，芹菜等，宝宝们要养成不偏食、不挑食的良好习惯啊。

宝宝缺锌怎么办,宝宝缺锌怎么补比较快？

宝宝出现缺锌的症状，可以吃一些含锌高的食物比如，动物的肝脏，鸡蛋，还有瘦肉类，鱼类，虾类等等，也可以单方面的给宝宝补充一些含锌量高的药物来进行缓解缺锌的症状，这样补锌比较快，也可以日常的给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果等等。

你好，很高兴为您解答。

小孩子缺锌吃什么食物？

小孩子缺锌可以吃含锌量高的食物如牡蛎，其次是瘦肉、鱼肉、猪肝、鸡蛋、坚果等，这些动物性食物比较好吸收，也可以多吃香蕉、苹果、橘子等水果也含有较高的锌。如果食补仍然缺锌可以口买钙铁锌口服液，也可以单单买补锌的口服液。

锌什么时候补好？

1 最好是晚上睡觉前。

2 补锌可以提高免疫力、促进生长、增强记忆力等。

而晚上睡觉前是身体修复的黄金时间，补锌也会被更好地吸收利用。

3 补锌的方式有很多种，可以通过食物或者补充剂来实现。

建议在医生或营养师的指导下进行补锌。

锌什么时候补好些？

补锌的最佳季节是秋季和冬季。秋季是锌摄入量最充足的季节，因为秋季的食物种类更丰富，食物中锌的含量也更高。

冬季虽然气温较低，但人体内的锌含量并不会降低，因为冬季的食物摄入量相对较高。因此，在秋季和冬季补充锌元素是最佳的。

另外，夏季虽然汗液排出量较大，但食物中锌的含量相对较低，也需要适量补充。不过，不同的人缺锌的情况不同，需要根据自身情况选择合适的补锌方式。

根据我们对人体运动情况的了解，人身体内的锌的消耗量是会随着人的运动的增加而消耗加快的，而人在夏天的时候，运量是最大的时候，因而他的心的消耗量也最大，因此夏天补锋是非常的需要的。也就是说锌在夏季补最好

到此，以上就是小编对于儿童补锌一般补多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童补锌一般补多久的5点解答对大家有用。