儿童便秘吃什么最快排便，儿童便秘吃什么最快排便萍果加蜂蜜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童便秘吃什么最快排便的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童便秘吃什么最快排便的解答，让我们一起看看吧。

一岁多的宝宝老是便秘。吃什么有助于排便呢？

宝宝便秘可能是上火引起的，可能跟宝宝饮食不规律有关系，便秘平时给宝宝做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，可以给宝宝吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯可以润肠通便缓解便秘，也可以在医生指导口服调理肠道菌群失调药物治疗。

两岁小孩便秘吃什么最快通便？

请看我的视频：我家女儿从6个开始给她吃米粉开始她就便秘了，吃益生菌，推拿之类的方法我都试过，现在2岁2个月已经完全大便正常，胃口也很好，我的经验分享给你

你好，我是育儿师单老师，很开心能回答你的问题，根据我家宝宝便秘的调理的经验给你分享一下：

两岁的宝宝出现便秘的症状，首先要给孩子做饮食调整，饮食对便秘的宝宝来说是非常重要的，只要饮食调节好了，有些孩子不用使用药物治疗就能够自然而然的痊愈。

饮食方面，我们要给孩子选择一些清淡，易消化，好吸收的食物，适当的选择多一些纤维素比较丰富的食物，主要是一些新鲜的蔬菜以及水果，推荐的蔬菜和水果包括菠菜、芹菜、白菜、胡萝卜、山药、南瓜、红薯、香蕉等等，这些均是可以的。

而且还要给孩子多饮水，能起到软化大便、促进大便排出的功能，除了饮食的调整，还要给孩子养成一个良好的排大便的习惯，这一点也是非常重要的。

我儿子大鑫今年9岁，很少有便秘的时候，正常的吃饭，只是水果保证每天都吃，香蕉，苹果的有助于通便，二岁的孩子用小勺子刮成泥喂孩子，很快就应该通便了！二丫头小淼也是用这种方法，一周三个月也是很少有便秘，多喝水，吃水果泥，看看孩子是否肚胀，要是肚胀可以考虑给孩子做排气操，头条有好多相关视频，可以参考，希望能够帮到你！开塞露建议还是少用，有依赖性！

先说解除宝宝便秘怎么办：

一、可以吃苹果、红薯、火龙果、香蕉、玉米、芹菜，变化花样给孩子吃，做主食、榨汁、蒸果蔬小窝头等。

二、还可以适量喝蜂蜜水。如果便秘太严重，就不要吃了，让孩子在床上趴好，从肛门用开塞露滴半管，一会儿就可以排出来。

再说小孩子便秘要从饮食、运动、习惯三个方面入手进行防控：

一、饮食：少吃肉类食品，要给孩子果、蔬、肉、蛋、奶、粮搭配着做饭，每餐干稀搭配、营养尽量均衡，少吃精米精面，尽量多加入粗粮。平时要给孩子多喝白开水，少喝饮料。

二、运动：选择气温适宜的时段，多带孩子去户外走走、跑跑，让孩子运动量上来，促进肠道蠕动，提高消化能力。

三、习惯：要注意培养孩子生活作息规律，每天早睡早起，定时排便，养成生活好习惯。

小朋友吃什么能改善大便干燥？

由于季节或者宝宝本身体质的问题，有些孩子很容易大便干燥。时下是秋冬季节，孩子更加容易出现鼻腔干燥、咽喉发痒、大便干结、便秘等症状。

改变孩子大便干燥的食物哟很多，比如众所周知的香蕉。但是在秋冬季节，天气本身很凉，香蕉作为凉性食物，也不易给孩子吃太多。而且给孩子吃的东西，大人认为可以改变大便干燥的，孩子也不一定爱吃，所以给孩子做的东西，纪要好看又要达到效果。

我自己经常做以下几种食物，简单方便，好看好吃，孩子爱吃，还通便。

原料：香蕉、芝麻、糯米

小朋友在成长的过程中，每一个细节都会牵动家长的心。对于孩子大便干燥的现象，每个家长几乎都有遇到过。首先要弄清楚孩子大便干燥的原因：

①遗传因素 很多家长也都有这种情况，或多或少的都会影响到孩子。

②饮食因素 孩子挑食厌食，饮食不规律，食物的营养成分过于单一，肉类多，植物纤维少，都会影响孩子的消化和肠胃的蠕动。另外孩子不爱喝水，经常喝碳酸饮料，也会加重肠胃负担，影响排便。

③生活习惯 孩子的生活习惯不规律，没有养成定时排便的习惯，没有排便的条件反射。

④精神因素 孩子大便排不出来，心里着急，家长再总是催促，容易引起孩子心理紧张，更不利于孩子排便，还容易让孩子上火。

⑤孩子本身的因素 孩子本身肠胃娇弱，消化功能不好，也会引起大便的干燥，不易排出。

找到原因，我们家长就要根据具体的情况进行孩子饮食的调整和心理的安抚。

首先是让孩子养成喝水的好习惯。这里的水指的是白水，而不是各种的液体饮品。“水是生命之源”这句话没有错。水不仅仅能补充身体所缺失的水分，还能润滑肠道，改善肠道环境，增加肠胃的蠕动，改善大便干燥的情况。给孩子准备一个小水杯，尽量是保温杯。因为孩子小，不宜喝生冷水，温水适合孩子任何季节喝。

其次是调整孩子的饮食。帮助孩子改掉挑食厌食的习惯，多给孩子进食粗纤维的食物，比如：芹菜，青菜，胡萝卜，木耳，多吃粗粮，这些都有利于帮助孩子增加肠道的蠕动，缓解大便干燥的情况。同时给孩子增加水果的食用：香蕉，苹果，梨等水果，都很常见，也是孩子喜欢吃的，都能在补充孩子身体营养的同时，帮助孩子增强消化，改善体质。还可以给孩子适量的食用酸奶，帮助改善肠道菌群，增加肠道蠕动，帮助消化。

再次是帮助孩子养成好的生活习惯，按时排便。家长一定要关注孩子的情绪，不要逼迫孩子，习惯的养成需要一个过程需要家长的耐心。给孩子讲故事，看绘本，放松孩子紧张焦虑的心情。

到此，以上就是小编对于儿童便秘吃什么最快排便的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童便秘吃什么最快排便的3点解答对大家有用。