儿童需要补充哪些维生素，儿童需要补充哪些维生素吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童需要补充哪些维生素的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童需要补充哪些维生素的解答，让我们一起看看吧。

儿童补充维生素哪种好？

Swisse 斯维诗儿童复合维生素好。

 Swisse 斯维诗根据孩子成长发育需要，精选配方， Swisse 斯维诗儿童复合维生素内含19种营养素＋三种草本植物成分，对儿童的骨骼、认知、免疫与肌肉健康都大有帮助。

孩子吃什么补充维生素？

1.多食用富含维生素的蔬菜水果，充分吸收天然维生素；

2.在食品中添加钙、磷、铁，帮助小朋友补充相应的维生素；

3.尽量避免食用含脂肪高的食物，饮食中蛋白质比例要正确，以免导致维生素及矿物质摄入不足；

4.如果小孩营养不良，宜选择合理的维生素补充剂；

5.更多的要注重保证儿童营养摄入充足，以保持其健康成长。

孩子注意均衡饮食，蔬菜，水果，肉类，主食等都可以对维生素的补充起到一定的作用，合理的饮食营养搭配是至关重要的。

在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，需要注意均衡营养均衡饮食，这样对于补充各种维生素和微量元素才会有好的平衡效果，而且孩子日常所需的各种营养成分，包括维生素等都是要重点通过日常的饮食来获取的。不同的食物含有的维生素种类是有所不同的，所以需要注意均衡的饮食营养搭配。

如果孩子有一些挑食偏食的情况，需要适当的额外补充维生素，例如维生素C、复合维生素B等。

儿童吃什么牌子的维生素最好？

儿童补充各种维生素比较受欢迎的品牌是：安利（Centrum），宝宝树（Baby Tree），百利本（Benefit），皇家宝宝（Royal Baby），美素（Fresubin），美幼（My Youth）等。在选择补充维生素的品牌时，可以参考以上品牌的品牌口碑，了解其在市场上的受欢迎程度，以及品牌的可靠性，以确保儿童补充的维生素安全有效。

推荐几款不错的儿童维生素以供大家选择。　　1.儿童青少年组合维生素，儿童青少年组合维生素包括有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒。

可以给孩子较全面的营养和维生素。　　2.倍健儿童及青少年维生素片专为儿童设计富含各种维生素及矿物质。　　3.倍健儿童鱼肝油适合缺乏维生素a的儿童。

　　4.小儿善存片适用于给儿童补充各种维生素和矿物质。　　5.民生小金维他含有儿童成长所需的七大维生素。　　6.小儿维生素咀嚼片含儿童成长发育期间所需的维生素，配方科学，能很好地补充儿童生长发育的需要，有明显促进儿童身高、体重增长，提高儿童抗病能力，促进儿童健康成长的作用。

儿童维生素怎么补充正确？

儿童补充维生素最好的方法是不挑食，维生素在人体中含量并不高，但是对于人体正常的新陈代谢和疾病恢复起着重要作用。不存在某个食品中各种维生素含量都较为丰富，不同食物中含有的维生素不完全一样，比如蔬菜、水果含有维生素C较多，如粗粮、糙米、全麦等，可能含有维生素B较多。还有动物性肝脏、瘦肉中，可能含有维生素D、维生素A等较多。

每种蔬菜、水果、肉类等都有独特的营养物质，需要保证儿童尽量不要挑食，五谷杂粮、蔬菜、水果等都要进食，保证正常的维生素摄入。正常情况下如果儿童不挑食，则不用单纯补充维生素，也不用再吃药物性维生素药片、制剂等，只要营养均衡，即可满足维生素的生理需求。

到此，以上就是小编对于儿童需要补充哪些维生素的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童需要补充哪些维生素的4点解答对大家有用。