儿童近视眼怎么恢复视力，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童近视眼怎么恢复视力的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童近视眼怎么恢复视力的解答，让我们一起看看吧。

你所知道的恢复小学生视力的方法有哪些？

谢邀，小学生视力降低是因为平时生活习惯不好造成的，如学习时离书本太近、打游戏、和长时间的看电视等……要想恢复视力除了改变不良的习惯，平时学习之余还可以多活动活动眼睛，不要疲劳用眼，除了做几次眼保健操，用眼一段时间后，还可闭一会眼，养养神，睁开眼后多看看附近的绿色，因为绿色是可以缓解人眼疲劳的。还可以双手掌搓至发热，然后用劳宫穴对准双眼轻轻的转动双手，每天可多做几次，这就是我所知道的一些方法，最后愿所有的小学生们都有双明亮的双眼！

小学生视力受损主要原因是不正确的看书和书写姿势导致，当然当下的电子产品也是个大问题，手机平板对眼睛伤害极大，还有长时间看电视，恢复视力首先要纠正看书写字的姿势，背挺直，眼睛离书本一尺远，胸口距书桌一拳远，坚持做眼保健操，不要躺着或在光线不好的条件下看书和看手机，注意眼睛的休息，用眼一段时间后闭眼休息一会，远眺远处的景色，这些都是很简单有效的方法！

第一：每天要做眼保健操，每天1到3次，缓解眼部疲劳，。第二：看电视看手机不要离得太近，不要长时间对着，一般看2个小时左右眼睛就要休息一下。第三：没事多看看远处，比如远处的高楼，树木，远处的山顶什么的，对提升视力有好处。最后教大家一种提升视力的方法，那就是眼睛望50米远的大树树叶，眼睛死盯着树叶转动，看10到15分钟，直到眼睛流泪，每天这样看，到老视力都很好，这就是练鹰眼功的方法。大家可以试试。

1多吃有益于眼睛的食物，比如瘦肉，鱼虾，蛋类，奶类等。

2补充适当的维生素A，蛋白质，脂肪酸，维生素C，微量元素等这些对恢复视力有一定的帮助。

3适当锻炼眼部肌肉，比如正确的做眼保健操，用眼睛画正方形等。

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

现在的孩子，眼睛的健康是家长们都很操心的一件事。手机，平板，电视这些电子产品是很多小孩的最爱。只要一有时间，想尽千方百计都是要玩的。长久下去，对眼睛，学习，甚至性格都产生影响。

眼睛近视，最常见也是最普遍的较正视力方法是配戴眼镜。去眼镜店配镜，一定要选择口碑好，质量好的店铺，最好是开了好多年的老店，这种地方，质量不好是开不了那么久的。

配镜时一定要验度数，并且一定要准确。大部分孩子的近视左右两边眼睛度数是不一样的。根据准确的验光度数去选择镜片，镜框。经过专业的配镜师磨镜，准保镜片的焦点与眼球保持一致，达到较正视力的最佳效果。

这种方法基本上是对度数不高的孩子很实用。

如果是度数较高，最好是去做视力较正手术。就我知道的几个身边朋友，去做手术，都很成功。视力基本恢复正常，并且没有再反弹。

对想运用手术较正的孩子，个人建议：最好先还是配镜较正。过早手术，对于还在成长的孩子，也许不是最佳方法。第一，孩子太小，还在上学，对于正确用眼不一定就能坚持，有可能手术后再近视。第二，等孩子大学后或成年再去手术，对预防再近视，有很大保证。

到此，以上就是小编对于儿童近视眼怎么恢复视力的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童近视眼怎么恢复视力的1点解答对大家有用。