儿童需要补钙吗，8岁儿童需要补钙吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童需要补钙吗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍儿童需要补钙吗的解答，让我们一起看看吧。

儿童需要补钙吗？

0-3岁宝宝一般不需要补钙，需要补充维生素D，正常饮食情况下，0-3岁这个阶段，综合母乳、奶粉、辅食中摄入的钙已经足够宝宝每日所需，并不需要额外再给宝宝吃什么钙剂！

不过3岁以后，宝宝对钙的需求会进一步上升，从600mg/d提高到800-1000mg/d，在这个阶段，如果孩子没有均衡饮食，就容易出现缺钙现象，从而导致长不高、换牙迟等问题。

当然宝妈们怕孩子缺钙的话，多带孩子去晒下户外太阳，既可以补钙又可以和孩子玩些亲子游戏。如果医院检查出了缺钙，可以进行食补，俗话说得好，食补大于药补。

不要补钙，缺钙儿童需要补钙

饮食正常的宝宝都不需要补钙，需要补充的是促进钙吸收的维生素D3.由于维生素D3几乎不能通过乳腺，母乳中维生素D3含量很低。又由于膳食中富含维生素D3的食物很少，所以婴儿需要每天摄入400国际单位的维生素D3，选择补充品尤为重要。

不一定，有的孩子吃饭不挑食 营养均衡，吸收好，身体更方面都达标就不需要特别补钙，在食物中就能获取，有的孩子比较挑食或者吸收不好的就要补充微量元素，补充身体所需要的能量。

幼儿要补钙么？

幼儿是需要补钙的，但是仅仅多存在低钙表现时，才给予补充钙剂和维生素D。如果平时饮食结构合理，食物中所含的钙剂是完全可以满足体格生长所需。并且多数维生素D在生后两周后常规补充，在夏季户外活动达两小时以上时，可以停止补充维生素D。

儿童补钙有必要吗？

有必要。如果孩子通过食物来源的钙元素不充足，可以额外补充口服的钙剂。儿童每天补钙，依照钙元素计算，1岁以内的小婴儿每天不应低于300mg，1-4岁儿童每天不应低于500mg，4岁以上的儿童每天不应该低于800mg。

正常情况下小孩需要补钙吗？要是补多了会有什么副作用？

孩子是否缺钙，要看看是什么原因？是摄入不足还是不吸收引起的？

依照现在的生活水平，每家每户生活都很好，也是想吃啥有啥，摄入不足的现象，一般都不存在了。那如果不是这个原因，那就是脾胃虚，不吸收了。既然不吸收，就是你吃再多的含钙量高的东西，效果也是不好，还会给脾胃造成负担。因为脾胃是后天之本，只有脾胃好了，就是我们吃五谷杂粮，青菜，它都可以吸收够我们身体需要的营养和微量元素。所以，平时注意饮食清淡，少吃或不吃寒凉水果牛奶，多吃五谷杂粮和青菜，少吃肉类蛋类，脾胃好了，是不需要额外再补这些微量元素的。

小学生需要补钙么？

这个问答题问的好，应该是说任何年龄的人都需要补钙。但是很多人一谈到补钙就会联想到保健品。

儿童青少年正处在生长发育中，他们身体对营养素的需求也会高于其他年龄段的人群。建议小学生补钙还是先从膳食当中摄取。

中国营养学会对大中城市儿童青少年早餐做了调查，近八成家庭早餐是不达标的。所以，儿童青少年的营养食育是重中之重。或者说父母饮食健康观的更新也是重中之重。

对于一些极度缺钙或者已经出现钙缺乏症的儿童、青少年，可以在营养师的建议下摄入补充钙补充剂，配合膳食，做到事半功倍。

钙是人体含量最多，所需量最大的一种物质，人体中99%的钙撑起身体的钢骨结构，对人体骨骼密度、牙齿的发育、神经的传导、肌肉的收缩、血液毛细血管和细胞膜的通透性、心脏的跳动、维持体内酸碱平衡、人体的新陈代谢、荷尔蒙的生理健康调节起着重要的作用。钙对成长期孩子的发育健康不可缺少，由于人体自身不能制造钙，所需的钙质只能从饮食中获取，因此在婴幼儿及青少年时期必须从食物中摄取足够的钙质，才能使骨骼增长身体健康发育达到最佳水平。

  一份《全国膳食营养状况调查结果》报告显示：中国人平均每天每人钙摄入量不足需求的50%，儿童和青少年缺钙的现象最严重，80%人群甚至不足推荐摄入量的50%，其中儿童和中老年人缺钙问题更为突出。因此合理地科学的缺充人体钙质非常重要，改正不合理的饮食习惯和不良的生活方式也是一个关健环节。

宝宝五岁了有必要吃钙片吗？

补钙是真不能乱补，如果根据经验来讲的话就是让孩子多做户外运动，在农村基本不用担心孩子缺钙的问题 。所以生命在于运动。但是在城市条件可能不允许，的确需要补钙的话一定要根据情况去补不能随意乱补还不能长期的补，首先要根据宝宝状态，看看宝宝最近吃饭怎么样，睡觉怎么样，如果夜晚睡的不好，要考虑是不是吃多积食了，如果没有吃多，还好出汗，最近个子也不长，就要考虑宝宝是不是缺钙了，要去医院去查查了，根据医生的建议去补，建议最好也查下是不是缺D，缺D也会影响钙的吸收，一般情况下食物，晒的太阳都有钙，应该是能满足宝宝对钙的需求，如果缺D了钙不吸收就要注意了，毕竟缺D影响还是很大的，佝偻病，个子的发育，小宝宝不长牙齿，智力发育等等这些问题，真的不容小觑，养孩不易，尊重科学很重要！！

到此，以上就是小编对于儿童需要补钙吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童需要补钙吗的6点解答对大家有用。