儿童补钙吃什么最好，儿童补钙吃什么最好最快最有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童补钙吃什么最好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童补钙吃什么最好的解答，让我们一起看看吧。

10岁儿童吃什么钙片好？什么钙片吸收快？

10岁的孩子可以吃口味比较好的水果钙，也可以吃液体钙，一般来说国药准则的钙片吸收还是比较好的。所以建议可以根据孩子缺钙的量来合理的控制吃钙片的量，而且平时要多到户外进行运动，多晒太阳可以促进钙质的吸收，如果仍然吸收不好的话，那么就要适当的应用促进钙吸收的药物。

给孩子补钙，哪种钙比较好？

你好，我是炸毛柚子妈，很高兴回答你的问题。如何选择给孩子补钙，先要弄清楚你的孩子是多大年龄后，才根据孩子情况来补钙，建议你可以先去医院，做一个骨密度的测试，可以听取医生的建议，你的孩子需不需要补钙。我的孩子现在五岁，我的孩子一出生之后，就一直吃医院开的维生素D滴剂，吃到两岁后我们就开始吃液体钙，四岁之后我们就只冬天吃液体钙。那现在因为孩子生长也比较快，所以我们可以每年在冬天的时候曾补一些钙，这里建议可以使用液体钙，夏天因为流汗比较多，钙的流失也比较快，所以在冬天及时补充钙，也可以很好的预防骨折，和孩子的生长发育选择所需要的钙量，如果你不知道如何，你可以让医生推荐你。现在的钙里面一般都含有维生素D，你吃完盖了之后一定要多去太阳下晒太阳，晒太阳也有助于帮助钙的吸收，你也可以多喝带给的牛奶酸奶，这些都是补钙的，这是我个人的一些经验分享。希望我的回答能帮助到你，谢谢

先去医院检查一下孩子是不是有明显的缺钙？如果没有明显的缺钙，那么选择食物补钙是最好的，最好的食物补钙是乳制品，除了奶类，还有鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜……，对孩子来讲确定饮食的均衡，然后给孩子补充足够的维生素D和多晒太阳来促进钙的吸收。

如果是明显的缺钙就及时补充钙剂，不一定要看药物的牌子，主要看是不是正规厂家生产，要有蓝帽子标识，不能乱吃，像葡萄酸钙，碳酸钙以及牛初乳，这些都是可以吃的。

宝宝补钙可以根据孩子的具体情况，在膳食平衡合理的前提下，适量补充一些钙剂。同时应该注意的是，钙不是越多越好，每天摄入钙的剂量不能超过2000mg。要掌握以下四个要素选择钙剂：首先，钙源要安全。在众多的钙剂中，从矿石中提纯精制的碳酸钙含铅量可能远低于以海洋生物和动物骨骼为材料制成的钙剂，建议可以作为钙补充剂的首选药物。要注意含钙量。在购买钙产品时，要特别注意产品的包装上标明的以钙元素计算的钙含量。要注意钙的吸收率。牛奶中钙的吸收率为31%，碳酸钙中钙的吸收率与牛奶也不相上下。选择钙制剂的口味。为孩子选择钙制剂时也要注意选择口味较好，适合儿童习惯的钙剂，让孩子轻松补钙，最大限度的提高儿童服药的顺从性，从而达到补钙效果。

感谢诚邀

市面上钙片的牌子太多了，选择起来无从下手。

体检要是没有缺钙严重的情况可以在食物上多吃芝麻，虾皮，牛奶等含钙比较高度食物，通过适当晒太阳也能促进钙的吸收。

在医生确定要通过药剂来补钙时，就得听从医生建议来补充。

如果自购也得选择正规药店，大牌子来购买。

目前市面上钙片品种多样，一般都是选择含维生素d和碳酸钙这两类，吸收效果比较好。比如说迪巧碳酸钙，或者是汤臣倍健的钙铁锌咀嚼片，只要是正规厂家生产的都可以的，需要到正规药店购买。除了给孩子吃药以外，食补也是非常重要的，多给孩子吃一些深海鱼，虾，豆制品，每天让孩子喝一杯牛奶，多让孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。

到此，以上就是小编对于儿童补钙吃什么最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童补钙吃什么最好的2点解答对大家有用。