儿童喝什么牛奶好，五岁儿童喝什么牛奶好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童喝什么牛奶好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童喝什么牛奶好的解答，让我们一起看看吧。

儿童吃伊利高钙奶还是纯牛奶？

普通的牛奶当中所含有的钙元素，就可以满足生长发育的需求的，高钙奶当然含有的钙更丰富一些。最好是夜间睡前服用高钙奶，这样吸收比较好，同时注意膳食均衡，补充矿物质维生素。

小孩可以饮高钙奶，但并不建议。高钙奶实际就是人为的在纯牛奶里面添加钙质，让牛奶的钙质增加，高钙奶的钙含量比普通纯牛奶最多高出25%。

而高钙奶中额外加入的钙也会破坏牛奶的钙磷比，可能会降低牛奶中钙的吸收率，而且过高的钙摄入会降低饮食中锌的吸收率，因此，小孩虽然可以饮高钙奶，但是并没有必要。

12岁儿童喝什么牛奶好？

12岁的孩子对于牛奶或者是奶粉的，配比要求并不是很高，只要含有一定的营养成分，符合孩子的口感就可以了，因为12岁的孩子毕竟不是靠牛奶来吸收全部的营养，含铁含钙含锌比较高的牛奶，适合12岁的孩子喝，含有益生菌成分的牛奶是适合三岁以内的宝宝喝的，在给孩子喝牛奶的时候一定要注意，牛奶隔夜不能喝，而且喝的时候一定要加热，以免孩子出现肠胃不适。

1 建议选择脱脂或者低脂牛奶，不要选择全脂牛奶。

2 因为全脂牛奶中含有较高的脂肪和热量，容易导致孩子体重过重；而脱脂或低脂牛奶则含有较少的脂肪和热量，适合孩子饮用。

3 此外，如果孩子对牛奶过敏或不喜欢喝牛奶，可以选择其他富含蛋白质和钙质的食物，如豆浆、奶酪等

12岁的儿童喝纯牛奶比较好，也可以选择搭配一些酸牛奶。牛奶中富含丰富的蛋白质和钙质，是发育当中的儿童必不可少的食物。可以选择喝纯牛奶，也可以选择配方奶粉，每天保证200~400毫升的量。每天再喝一些豆浆，达到动植物蛋白的完美配合。

12岁孩子适当喝任何牛奶都有好处：

牛奶营养丰富：含有蛋白质、脂肪、微量元素等多种营养物质，可为人体补充所需的营养和能量，有助于改善身体虚弱等情况，促进身体发育。

到此，以上就是小编对于儿童喝什么牛奶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童喝什么牛奶好的2点解答对大家有用。