儿童无机磷偏高的原因，儿童无机磷偏高的原因及危害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童无机磷偏高的原因的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童无机磷偏高的原因的解答，让我们一起看看吧。

含糖饮料对健康有危害吗？

碳酸饮料作为含糖饮料的一种，长期大量的饮用，不但会引起体型、外貌的变化，还会对我们身体内部的器官、脏器造成极大的危害！

▲图一 美国大叔每天坚持喝可乐，性感的肌肉没有了，血糖、血压均出现了异常。

▲图二 美国妹子停止喝可乐后，皮肤变得红润了，眼睛也有神了，就连体重都明显地降低了。

含糖饮料=水+糖

含糖饮料愉悦了味觉，提供了能量，但是，经常喝过量含糖饮料会损害我们的健康。

糖含量在5%以上的饮品被称为“含糖饮料”。日常生活中，我们会接触很多含糖饮料，如可乐，含糖6.5%；VC橘汁，含糖23.2%；乳酸饮料，含糖11.8%；杏仁露，含糖8.1%等等。如果经常喝这些含糖饮料，特别是过量饮用，很容易喝进去过多的添加糖。

含糖饮料中的糖为“添加糖”。国内外的研究均发现，过量摄入添加糖会增加患肥胖和龋齿的风险，而肥胖则会增加糖尿病、冠心病等疾病的发病危险。

目前我国饮用含糖饮料人群呈上升趋势，也有一些人群对这种饮料带来的甜味形成习惯，而将其替代成日常饮用的白开水。考虑到含糖饮料对健康带来的危害，还是建议大家少喝或者不喝。大家也可以用饮茶来替代，茶不仅使人在味觉上得到一定的满足，并且有益健康。

马博士健康团高迪思硕士生

目前市售的含糖饮料不管是果汁型，蛋白型碳酸型，茶型还是咖啡型，都不建议大家经常喝，这些含糖饮料主要就是能量问题，长期大量饮用都会对人体健康产生不利影响。

1.龋齿

不难发现，现在孩子广泛存在龋齿现象，除了各种零食，这些含糖饮料也是元凶之一，含糖饮料糖分较高，容易使口腔滋生细菌，引发龋齿问题。

2.肥胖

甜饮料含糖量到底有多高，别说话，看图！

而且还有一个事实是：让你直接吃下这么多糖不太现实，但是当水喝就很容易，还不觉得饱！

3.骨质疏松

经常喝甜饮料可以促进钙的流失，时间久了，增加骨质疏松的风险。

4.糖尿病，痛风

甜饮料中糖分过高，促进体重增加可以引起肥胖，从而增加患糖尿病的风险。某些甜饮料还会

增加体内尿酸的生成，增加痛风的风险。

基于健康考虑，建议大家对于甜饮料真的要少喝或者不喝，选择最健康的饮料，白开水。

含糖饮料可以说是现代年轻人的最爱了，不久前还有报道说，有位小伙子把饮料当水喝，结果血糖爆表进了医院抢救。这些归根结底都是没有意识到含糖饮料的危害，那么它究竟有哪些危害呢，下面就跟大家一一细说。

1.易患龋齿

研究表明，甜饮料摄入量和龋齿的危险正相关。如果在吃饭时过多喝含糖饮料，会降低胃酸的浓度，影响食物的消化和吸收。

2.引起肥胖

像市面上的甜饮，按一瓶500ml来算，平均含糖在50克左右，而每克糖会带来4千卡的热量，这样的甜饮料喝两瓶半所带来的热量，就约等于一顿饭碗的热量！

3.增加糖尿病患病风险

含糖饮料对人的危害

大家都知道，含糖饮料并不健康，会促进心血管疾病和糖尿病的发生！事实上，很多医生也建议不喝含糖饮料，那么，含糖饮料到底对人体会产生怎样的危害呢？

目前已有确切的研究表明：含糖饮料可以增加血尿酸水平，发生痛风，可以增加高血压和糖尿病的发生。而高尿酸、高血压、糖尿病，都是危害人体健康、损害肾脏的重要因素。

并且多项流行病学调查研究认为，比起平常很少或者不喝含糖饮料的人来说，那些经常喝含糖饮料的人，慢性肾病的发生率更高。

虽然其中的机制科学家们并没有研究清楚，但是鉴于含糖饮料对健康的不良影响，以及没有任何对健康有帮助的可取之处，虽然好喝，但我们还是要摒弃！

除此之外，有些碳酸饮料，如可乐中会加入磷酸，对于肾功能不好的人来说，磷不容易排出去，会加重钙磷紊乱。

而过多的磷，可以导致钙大量排出体外，使得血液中钙的含量降低。也容易造成钙离子在肾脏中与尿液中的其他物质反应形成不能溶解的沉淀物，进而形成肾结石。

可是已上瘾了，怎么办？

平时我们最常喝的含糖饮料是碳酸饮料，也就是那些带气饮料，主要成分是水、果糖、二氧化碳。

由于喝碳酸饮料会使大脑释放多巴胺，使得人出现类似于成瘾的感觉，想戒确实不容易！

虽然这些含糖饮料不会像洪水猛兽一样瞬间吞噬掉健康，但因它的成瘾性，使得人越喝越想喝，根本停不下来，久而久之成为健康隐患。

到此，以上就是小编对于儿童无机磷偏高的原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童无机磷偏高的原因的1点解答对大家有用。